Подуване, акне и лошо настроение: Как хормоналният спад преди цикъл влияе на жените

Все повече жени споделят в социалните мрежи, че в дните преди менструацията се чувстват по-малко привлекателни, подути, уморени и емоционално нестабилни. Явлението, популярно в TikTok като „лутеалната грозота" (от английски - luteal uglies), предизвика милиони гледания и постави въпроса дали тези промени са реални или са просто поредната интернет тенденция. „Само на мен ли ми се струва, или съм най-грозният човек на света?" – пита жена на около 30 години във видео в TikTok, придружено с надпис „POV: момичетата в лутеалната фаза". Клипът е гледан над 2,4 милиона пъти, а стотици жени коментират, че преживяват същото. Според д-р Луиз Нюсън, общопрактикуващ лекар и специалист по женски хормони, симптомите по време на лутеалната фаза – втората половина на менструалния цикъл, която приключва с началото на менструацията – могат да бъдат напълно реални. „Хормоните влияят върху кожата, колагена, съня и настроението. Много жени забелязват, че кожата им става по-суха, тенът изглежда по-блед, появяват се пъпки, подуване и промени във формата на гърдите", обяснява тя пред Би Би Си.  25-годишната Елена Спейвън казва, че през този период се чувства „изключително подута". „Кожата ми изглежда безжизнена, лицето ми е по-уморено, а гърдите ми са по-тежки и болезнени", споделя тя. Според д-р Хелън О'Нийл, преподавател по ре