● nova.bg · преди 1 месец · 02.08.2026 10:31

Фитнес за лице - новата тренировка за красота

Две редки папагалчета ара на Лиър се излюпиха в белгийски зоопарк (ВИДЕО) Водопадите Игуасу с три пъти по-голям дебит след проливните дъждове (ВИДЕО) Хиляди гумени патета "превзеха" един от каналите в Лондон Ярка Еленова луна озари небето над Храма на Посейдон в Гърция (ВИДЕО) Тризнаци сибирски тигърчета с дебют в зоопарка в Любляна (ВИДЕО) Все повече хора включват упражнения за лицето в ежедневната си грижа за външния вид. Наричат го фитнес за лице – практика, която набира популярност като естествен начин за активиране на лицевите мускули. Как протича една такава тренировка и защо все повече хора я избират? Михаела Донска разказва, че тренировката продължава 30 минути и е комбинация от масажни техники, лимфен дренаж и уред за електромускулна стимулация. Как да тренираме разумно, уверено и с грижа за тялото си