Д-р Захари Патриков: Не учете децата как да спечелят, а как да обичат спорта

Доктор Захари Патриков е един от най-добрите млади спортни лекари в България. В екип с д-р Георги Касабов помагат на много професионални клубове и елитни състезатели в цялата страна. От известно време д-р Патриков отново официално е от лекарите на футболния тим Ботев Пловдив. "Елитният, масовият и аматьорският спорт са неразривно свързани със съвременната медицина. Радвам се, че всички са го разбрали и спазват основните правила", заявява лекарят. Той е категоричен, че не може да се степенуват по важност превенцията, възстановяването и поддържането на върхова спортна форма. За него младите спортисти трябва да разберат, че почивката и сънят са най-важни за пълноценните тренировки. "При възстановяване след контузия рехабилитацията е задължителна. Всички трябва да знаят, че почивката не е загубено време. Тя е гаранция, че ще се върнеш напълно готов", споделя клубният лекар на "жълто-черните". Той съветва всички спортисти, малки и по-големи, да обръщат сериозно внимание на загрявката преди тренировка и на разпускането след нея. Спортисти, треньори и родители вече са достатъчно информирани и знаят огромното значение на хранителния режим. Друг важен компонент от спортния начин на живот е хидратацията. "Задължително да се пие поне два литра вода на ден. При професионалните спортисти с големи натоварвания водата трябва да е обогатена с електролити", твърди д-р Захари Петриков. Винаги призовава родителите на малките спортисти: "Не учете децата как да спечелят състезанието тази събота и неделя, научете ги как да обичат спорта през следващите десет години".