Този лесен вечерен ритуал може значително да подобри здравето на ноктите ви

Както добрата грижа за кожата започва с правилното почистване на лицето, така и красивият маникюр започва с внимателна подготовка на ноктите, особено ако предпочитате да не използвате лак. Един от най-лесните начини да се грижите за ноктите си у дома е редовното им омасляване. „Възприемам го като грижа за защитната бариера“, казва д-р Джесика Ву, дерматолог, обучена в Харвард. „Ноктите постоянно са изложени на вода, сапун, дезинфектанти, лакове и различни химикали, с които може да работите. Маслото помага да се запечата и омекоти външният слой, така че нокътната плочка да е по-малко склонна към лющене, цепене или закачане“, обяснява Ву. Ноктите са изградени от белтък, наречен кератин, същият, който изгражда и косата. „Сухият и твърд кератин се цепи много по-лесно“, обяснява д-р Ву. Макар че маслото няма да направи ноктите по-здрави за една нощ, то може да направи нокътната плочка по-гъвкава, по-малко склонна към разцепване, а кожичките около нея по-гладки и добре поддържани. Освен това маслото изглажда повърхността на нокътя, което улеснява равномерното нанасяне на лак. Според специалистката има и още една, по-малко очевидна полза. „Когато редовно се грижите за ноктите си, започвате да им обръщате повече внимание. А те са малки прозорци към състоянието на организма“, казва тя. Промени в цвета, текстурата, растежа или формата на ноктите могат да бъдат сигнал за промени във вътрешното здравословно състояние. Д-р Ву препоръчва използването на прости масла. Тя съветва да се избягват етеричните масла, силните аромати и агресивните формули, особено ако човек страда от екзема, има чувствителна кожа или възпалени кожички около ноктите. Сред любимите ѝ